Sleeping on the floor is beneficial for us
दिनभर की थकान के बाद रात को हमें सोने के लिए मोटे गद्दे की जरूरत महसूस होती है जिस पर लेट कर हमारी थकान दूर हो सकें लेकिन क्या अापको पता है यह गद्दा कई बीमारियों को बुलावा दे रहा होता है। जमीन पर सोने की अादत डालकर बहुत सी बीमारियों से छुटकारा पा सकते है।
फर्श पर सोने से ना केवल अापका रक्तसंचार ठीक होता है बल्कि इससे हमारे शरीर अौर दिमाग में तालमेल भी बनता है अौर दिमाग फ्रेश महसूस करता है।
अगर आपकी कमर में दर्द रहता है तो फर्श पर सोना आपके लिए बहुत लाभदायक होगा। फर्श पर सोने से रीड़ की हड्डी भी मजबूत बनी रहती है।
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