Did you know that lemon also damaged your health
जब भी बात नींबू की आती है तो आप उसे अपनी सेहत और सौंदर्य के लिए लाभकारी ही मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कारण आपकी सेहत को काफी नुकसान भी उठाना पड सकता है। जब आप नींबू के रस का सेवन करते हैं तो इसमें मौजूद सिट्रिक तत्व आपके दांतों का इनेमल कमज़ोर कर देता है और जिसके कारण दांतों पर धब्बे पड़ सकते हैं। नींबू के इस नुकसान से बचने के लिए इसे हमेशा किसी और चीज़ में मिलाकर इसका सेवन करें।
यह तो हम सब जानते हैं कि नींबू में एसिडिक होता है, इसलिए यदि इसका सेवन खाली पेट किया जाए तो इससे आपको सीने में जलन या इसी तरह की अन्य समस्याएं हो सकती हैं। अगर आप अत्यधिक मात्रा में नींबू के रस का सेवन करते हैं तो इसके एसिडिक प्रभाव के कारण पेट में दर्द हो सकता है। आप नींबू का सेवन करते समय उसकी मात्रा पर विशेष रूप से ध्यान दें।
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