आपकी बॉडी का इम्यून सिस्टम ही कमजोर होगा तो आपके शरीर पर बीमारियों का असर जल्दी होता है। इसलिए ये बहुत जरूरी होता है कि बॉडी की इम्यून पावर को हमेशा मजबूत बनाकर रखा जाये। लहसुन और शहद दोनों ही हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, इनके सेवन से बॉडी की इम्यून पावर बढ़ती है।

सबसे पहले लहसुन को छीलकर महीन काट लें, और अब इसे एक जार में रख दें और फिर इसके ऊपर से शहद डालकर ऊपर से 3-6 रोजमेरी और 1 थाइम डालकर 3 से 5 दिन के लिए बंद करके रख दें। अब आप नियमित रूप से 2-3 लहसुन का सेवन करें। इसका सेवन करने से आपका इम्यून सिस्टम बूस्ट होने के साथ-साथ सेहत कई समस्याएं दूर होंगी।

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