सीताफल खाने के लाभ – benefits of custard apple: सीताफल यानी शरीफा एक ऐसा फल है जो लगभग सभी लोगों को पसंद होता है इसे खाने वाले बड़े चाव से खाते हैं यह फल काफी मीठा और गूदेदार फलों में से एक है जिससे कोई फायदा भी होता है।

जैसे कि इसे खाने वाले लोगों की त्वचा हमेशा दमकती रहती है इसका नियमित रूप से सेवन करने वाले लोगों का वजन भी अच्छे से बढ़ता है यह ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए बहुत लाभदायक होता है और यह दिल की धड़कनों को भी स्वस्थ रखता है इससे कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है यह पाचन को भी बेहतर बनाता है और कब्ज से जुड़ी समस्याएं इससे दूर हो जाती हैं, डायबिटीज के लिए भी यह बहुत ही लाभदायक है।

शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से रोकता है, कैंसर के लिए यह बहुत लाभदायक है यह TubeMate सेल्स के विकास को रोकता है, प्रेगनेंसी के दौरान भी यह फल बहुत लाभकारी साबित होता है इस दौरान गर्भ के स्त्राव की संभावना को भी कम करता है, गठिया के मरीजों के लिए लाभदायक है इसके पत्तों का काढ़ा रोमाटिक गठिया में राहत दिलाता है यह एसिड को खत्म करके जल संतुलन को बनाए रखता है जिससे गठिया का दर्द कम हो जाता है और सूजन भी कम होती है तो यह सीताफल के अनेक फायदे।

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