मौसम के बदलने के कारण पेट की समस्या उत्पन होती रहती है। पेट की समस्या विषाक्त भोजन भी पाचन तंत्र की समस्याओं के कारण उत्पन होती है। इस परिस्थिति में व्यक्ति को बहुत तकलीफ का सामना करना पड़ता है। परतु हम कुछ बातो का दयान रखा जाये तो हमारी पेट की समस्या को ख़त्म किया जा सकता है। पेट की समस्या से छुटकारा पाने के उपाय-

हम अदरक का सेवन से पेट की हाजम की समस्या को ख़त्म किया जा सकता है। खाना खाने के साथ अदरक के लच्छे पर थोड़ा-सा काला नमक और नीबू डालकर सेवन करे तो पेट में हाजमा दुरूस्त किया जा सकता है। इसके अतिरिक्त हम अदरक की चाय का सेवन करके हाजमे समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।

अदरक के आलावा शहद का सेवन करने से भी पेट की समस्याओं से छुटकारा पाने का जरिया है। यदि आपको पेट की समस्या है और आपको भूख नहीं लगती है तो भुने जीरे को पतली छाछ में मिलाकर पिने से भूख बढ़ती है।

अगर विषाक्त भोजन के कारण फूड पॉयजनिंग हो गई है तेा तुलसी के पत्तों का रस अदरक में मिलाकर पिये जिससे अनेक लाभ होंगे। साथ ही हमेशा पानी उबाल कर ही पिएं क्योंकि उबालने से पानी हल्का हो जाता है।