सबगुरु न्यूज़| सरसों का तेल एक ऐसा तेल है तो किसी भी घर में सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है। इसकी मदद से आप न सिर्फ अपने किचन में खाना बनाते हैं, बल्कि सिर में लगाने के साथ-साथ बच्चों की मालिश के लिए भी इसे इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन क्या आप इससे होने वाले फायदों से अवगत हैं। नहीं न, तो चलिए आज हम आपको इसके बारे में बताते हैं-

जो लोग अपना वजन कम करने की फिराक में हैं, उन्हें सरसों के तेल का सेवन विशेष रूप से करना चाहिए। इसमें कुछ विटामिन जैसे थियामाइन, फोलेट व नियासिन पाए जाते हैं, जो शरीर के मेटाबाल्जिम को बढ़ाते हैं और आपका वेट लाॅस प्रोसेस तेज होता है। जब भी कान में दर्द होता है तो इसकी कुछ बूंदे गर्म करके कान में डालने से काफी आराम प्राप्त होता है।

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