सबगुरु न्यूज़| आयुर्वेद में शहद का बहुत ही महत्व होता है। इसका सेवन रोजाना इन चीजों के साथ खाने से आपको कोई भी बीमारी छू भी न सकती। जानिए शहद का किन चीजों के साथ सेवन बहुत फायदेमंद होता है दिन में कम से कम 2 बार एक कटोरी दही में एक चम्मच शहद मिलाकर खाएं। रोजाना सुबह-शाम में एक गिलास दूध में 1 केला और एक चम्मच शहद मिलाकर पिएं। सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच मुलेठी और 2 चम्मच शहद मिलाकर पिएं। अगर आपको कमजोरी की समस्या है, तो आधा कप पानी में 2 चम्मच आंवले का जूस मिलाकर सुबह खाली पेट पीएं।
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