बदलते समय के कारण छोटे-छोटे बच्चों को भी चश्मे की जरूरत पड़ रही है। इसी कारण समय रहते खानपान में सुधार करना बहुत ही आवश्य्क है। इसके अलावा आप कुछ घरेलू नुस्खे से अपनी आंखों पर लगा चश्मा आसानी से हटा सकते है।

बादाम

रात को 9-10 बादाम पानी में भिगोकर सुबह उठते ही इनका छिलका उतार कर इनका सेवन करे। बादाम से आंखों की रोशनी बहुत तेज होगी।

त्रिफला

रात को त्रिफला को पानी में भिगोकर सुबह इस पानी से आंखों को जरूर धोएं। इससे आंखे बहुत स्वस्थ रहेगी। साथ आंखों पर लगा चश्मा भी जल्द उतर जाएगा।

गाजर

गाजर में विटामिन ए, बी और सी भरपूर मात्रा में पायी जाती है। रोजाना गाजर खाने या इसका जूस पीने से आंखों की रोशनी बहुत तेज होती है।

सरसों का तेल 

रात को सोने से पहले अपने पैरों के तलवों की सरसों के तेल से मालिश करें। इससे आंखे हैल्दी रहती है साथ ही उनकी रोशनी भी बरकरार रहती है।

सौंफ

1 चम्मच सौंफ, 2 बादाम, आधा चम्मच मिश्री को पीस लें। इस मिक्चर को रोज रात को सोने से पहले दूध के साथ लें। इससे आंखों को बहुत ज्यादा फायदा होगा।