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आँखों से पानी गिरने की समस्या से ऐसे पाए निजात

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The problem of falling water from the eyes

The problem of falling water from the eyes

आंखो से पानी गिरने कि समस्या से कई लोग परेशान रहते है। यह समस्या शरीर की कमजोरी या फिर प्रदुषण से होने वाले असर के कारण होता है। कई लोगों को तो धुप में निकलते ही आंखो से पानी गिरने लगता है। ऐसे में इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं। इन घरेलू नुस्खों की मदद से आप बिना किसी नुकसान के इस परेशानी से छुटकारा पा सकते है।

नारियल का तेल:- नारियल तेल में मौजूद गुण आखों की गंदगी को साफ करते हैं। रोजाना आंखों के नीचे और आस-पास नारियल के तेल की मालिश करें।

 नमक:- कई बार आंखो में जलन और खुजली के कारण पानी आने लगता है। ऐसे में आप 1 गिलास गर्म पानी में चुटकीभर नमक डालकर आंखों की सिकांई करें।

मीठा सोडा -: मीठे सोड़े को गरम पानी में एक चम्मच अच्छे से मिला लें। जब यह पानी थोड़ा ठंडा हो जाए तब इस पानी से अपनी आँखे धो ले।

गीले कपड़े का उपयोग-: आँखों में गंदगी या धूल मिट्टी चले जाने पर कभी भी हाथो व उँगलियों से आँखों को न रगड़े।ऐसा करने से आँखों का संक्रमण हो सकता है। इसके लिए आप साफ पानी में एक साफ कपड़े को भिगोकर आँखों की सफाई करें। गीले कपड़े से आखें साफ करने से आँखों में किसी भी तरह की बीमारी लगने का खतरा ख़त्म हो जाता है।

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जानें क्या है धूप में घूमने के फायदेमंद

Learn What Is Worth to Walk in the Sun
Learn What Is Worth to Walk in the Sun

आजकल हर कोई व्यक्ति चाहता है की वह फिट रहे और कोई बीमारी उसे घेरे न| किसी भी बीमारी को दूर करने में मॉर्निंग वॉक और एक्ससरसाइज बहुत अहम रोल निभाती है| फिट रहने के लिए धूप में मॉर्निंग वॉक करना बहुत फायदेमंद होता है। हल्की धूप में वॉक करने और बैठने से शरीर को भरपूर विटामिन डी और कैल्सियम मिलता है|

 

  • धूप में वॉक करने से शरीर को गर्माहट मिलती है और शरीर हैल्दी रहता है और बॉडी को भरपूर एनर्जी मिलती है। धूप में बैठने से शरीर को विटामिन डी मिलती है जो हड्डियों के लिए फायदेमंद है। तेज वॉक करने से शरीर में जमा हुआ फैट समाप्त हो जाता है|
  • धूप में घूमने से फंगस इन्फेक्शन नहीं होता और हाथ पैर संबंधी समस्याओं से निजात पाया जा सकता है| धूप में वॉक करने से खुजली को दूर किया जा सकता हैं। ये पीलिया जैसी घातक बीमारी को भी दूर कर देता है।
  • ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर धूप में घूम कर बनाया जा सकता है। धूप में टहलने से शरीर में जमा हुआ ब्लड क्लॉट सही हो जाता है। धूप में वॉक करना डाईबिटीज और हार्ट पेशेंट्स के लिए बहुत लाभदायक होती है|
  • धूप में टहलने से इम्यून सिस्टम स्ट्रांग बनता है और बहुत सी बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है| धूप में घूमना इम्यून सिस्टम को हैल्दी बनाता है।

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खीरा-टमाटर खातें है साथ तो हो जाएं सावधान

Cucumber-Tomato is with food, so be careful
Cucumber-Tomato is with food, so be careful

यह तो आप जानते ही हैं कि सलाद हमारे सेहत के लिए काफी स्वास्थ्यवर्धक माना गया है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सलाद खाते समय भी आपको बहुत सी बातों का ध्यान रखना होता है। उदाहरण के तौर पर, अगर आप टमाटर और खीरे का सेवन एकसाथ करते हैं तो आपको बहुत सी परेशानियों को झेलना पड सकता है।
अगर आप खीरा और टमाटर को एक साथ खाते हैं ताो आपको गैस, पेट में दर्द, ब्लोटिंग, थकान, अपच सहित अन्य कई पेट की परेशानियों का सामना करना पड सकता है। खीरा और टमाटर फास्ट और स्लो डाइजेशन वाले फूड्स में आते हैं। जब आप फास्ट और स्लो डाइजेशन वाले फूड्स को एक साथ खाते हैं तो एक फूड पहले पचकर इंटेस्टाइन में पहुंच जाता है और दूसरे की प्रॉसेस चलती रहती है। यह प्रॉसेस आपके शरीर के लिए हानिकारक होती है। इसलिए भूलकर भी इन दोनों का सेवन आप एकसाथ न करें।

 

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टूथपेस्ट करते समय रखें इन बातों का ध्यान

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Keep the toothpaste while focusing on these things

Keep the toothpaste while focusing on these things

आपकी ओरल हेल्थ के लिए टूथपेस्ट करना बेहद आवश्यक होता है।लेकिन सालों से ब्रश करते आने के बाद भी आप टूथब्रश करते समय कुछ गलतियां करते हैं और आपको इसका अहसास ही नहीं होता। आपके द्वारा की जाने वाली इन्हीं गलतियों से आपको अपने मुंह व दांतों से संबंधित कई परेशानियों का सामना करना पडता है।
शायद आपको जानकर हैरानी हो लेकिन जिस तरह आपके खाने-पीने व दवाईयों की एक्सपायरी डेट होती है। ठीक उसी तरह, आपके ब्रश की भी एक उम्र होती है। आपको अपने ब्रश को हर तीन माह में बदल देना चाहिए। वरना इससे आपको काफी परेशानी हो सकती है। टूथपेस्ट को ठीक से काम करने में 2 मिनट का समय लगता है। लेकिन कई सर्वे बताते हैं कि अमूमन लोग 45 सेकंड से भी कम समय में टूथपेस्ट कर लेते हैं।  इसके ठीक से काम करने से पहले ही आप इसे निकाल के फेंक देते हो।

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AIIMS PATNA में वरिष्ठ रेजिडेंट के पद पर भर्ती, ऐसे करें आवेदन

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Recruitment to senior post of resident of AIIMS PATNA;
Recruitment to senior post of resident of AIIMS PATNA;

अखिल भारतीय चिकित्सा विज्ञान संस्थान पटना ने वरिष्ठ रेजिडेंट के रिक्त पदो पर युवा और अनुभवी उम्मीदवारों की तलाश कर रहे है। यदि आपके पास संबधित विषय में स्नातक डिग्री है और अनुभव है तो आप इन पदो के लिए साक्षात्कार में हिस्सा ले सकते है।

 

योग्यता

उम्मीदवारों को किसी भी मान्यता प्राप्त संस्थान से एमबीबीएस डिग्री प्राप्त हो तथा इस विषय में अनुभव प्राप्त हो।

आवेदन करने की अंतिम तिथि 

साक्षात्कार – 15-1-2018

वेतन

जिन उम्मीदवारों का चयन इन पदों के लिए किया जाएगा उन्हें योग्यता और अनुभव के आधार पर वेतन दिया जाएगा।

महत्वपूर्ण  सूचनाएं 

पद का नाम- वरिष्ठ रेजिडेंट

कुल पद – 3

साक्षात्कार – 15-1-2018

स्थान- पटना

आयु सीमा

उम्मीदवारों की अधिकतम आयु 33 वर्ष होनी चाहिए और आरक्षित वर्ग को आयु सीमा में छूट दी जाएगी।

ऐसे करें आवेदन

उम्मीदवार 15-1-2018 पर साक्षात्कार में भाग ले सकते हैं। उम्मीदवारों की तिथि के अनुसार साक्षात्कार के समय उनके साथ प्रमाणित और मूल दस्तावेज साथ लाने हैं।

अधिकारिक वेबसाइट पर जाने के लिए यहां click करें

जॉब्स की और अधिक जानकारी  के लिए यहां क्लिक करें 

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ACTREC Mumbai में फील्ड अन्वेषक के पद पर भर्ती, ऐसे करें आवेदन

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Recruitment to the post of Field Investigator in ACTREC Mumbai;

Recruitment to the post of Field Investigator in ACTREC Mumbai;

उन्नत केंद्र उपचार अनुसंधान और शिक्षा कैंसर मुंबई को फील्ड अन्वेषक के रिक्त पदो पर योग्य और अनुभवी उम्मीदवारो की तलाश कर रहे है। यदि आपके पास संबधित विषय में स्नातक डिग्री है और अनुभव है तो आप इन पदो के लिए साक्षात्कार में हिस्सा ले सकते है।

योग्यता

उम्मीदवार को किसी भी मान्यता प्राप्त संस्थान से स्नातक डिग्री प्राप्त हो तथा इस विषय में अनुभव प्राप्त हो।

आवेदन करने की अंतिम तिथि 

साक्षात्कार – 4-1-2018

वेतन

चयनित उम्मीदवार को 15000-32000/- रूपए महीना प्राप्त होगें।

महत्वपूर्ण  सूचनाएं 

पद का नाम- फील्ड अन्वेषक

कुल पद – 4

साक्षात्कार – 4-1-2018

स्थान- मुंबई

आवेदन शुल्क: कोई आवेदन शुल्क नही है।

आयु सीमा

उम्मीदवारों की अधिकतम आयु विभाग के नियमानुसार मान्य होगी।

ऐसे करें आवेदन

उम्मीदवार 4-1-2018 पर साक्षात्कार में भाग ले सकते हैं। उम्मीदवारों की तिथि के अनुसार साक्षात्कार के समय उनके साथ प्रमाणित और मूल दस्तावेज साथ लाने है।

अधिकारिक वेबसाइट पर जाने के लिए यहां click करें

जॉब्स की और अधिक जानकारी  के लिए यहां क्लिक करें 

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राजनीतिक बदलाव के लिए रजनीकांत ने शुरू की वेबसाइट

Rajinikanth launches website after announcing political entry
Rajinikanth launches website after announcing political entry

चेन्नई। सुपरस्टार रजनीकांत ने सोमवार को एक वेबसाइट और एप लॉन्च किया और लोगों से अपने अभियान में जुड़ने की अपील की ताकि तमिलनाडु में एक राजनीतिक बदलाव लाया जा सके।

पाकिस्तान : अटक के अस्पताल में सिलेंडर फटने से 6 की मौत

At least six killed in Attock hospital cylinder blast
At least six killed in Attock hospital cylinder blast

इस्लामाबाद। पाकिस्तान के अटक में एक अस्पताल के परिसर में सिलेंडर फटने से 6 लोगों की मौत हो गई है। जियो टीवी की रिपोर्ट के मुताबिक सोमवार शाम को हुए सिलेंडर विस्फोट में 12 से ज्यादा लोग घायल भी हुए।

अमरीका फेरेरा, पियर्स विलियम्स को पहले बच्चे का इंतजार

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America Ferrera is pregnant with her first child
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लॉस एंजिलिस। अभिनेत्री अमरीका फेरेरा ने घोषणा की है कि वे अपने पहले बच्चे की मां बनने वाली है, जो उनके पति अभिनेता रेयान पियर्स विलियम्स का है। फेरेरे ने यह सूचना अपने फैन्स के साथ रविवार को इंस्टाग्राम पर साझा की।

मारिया कैरे ने लाइव परफॉर्मेस के दौरान चाय मांगी

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Mariah Carey demands tea during live performance
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न्यूयार्क। गायिका मारिया कैरे ने अपने नए साल के लाइव प्रदर्शन को बीच में रोकर ‘गर्म चाय’ की मांग की। साल 2016 के असफल परफॉर्मेस के बाद, कैरे नववर्ष मनाने के लिए रविवार को न्यूयार्क लौट आई थी।