दिनभर की थकान के बाद रात को हमें सोने के लिए मोटे गद्दे की जरूरत महसूस होती है जिस पर लेट कर हमारी थकान दूर हो सकें लेकिन क्या अापको पता है यह गद्दा कई बीमारियों को बुलावा दे रहा होता है। जमीन पर सोने की अादत डालकर बहुत सी बीमारियों से छुटकारा पा सकते है।
फर्श पर सोने से ना केवल अापका रक्तसंचार ठीक होता है बल्कि इससे हमारे शरीर अौर दिमाग में तालमेल भी बनता है अौर दिमाग फ्रेश महसूस करता है।
अगर आपकी कमर में दर्द रहता है तो फर्श पर सोना आपके लिए बहुत लाभदायक होगा। फर्श पर सोने से रीड़ की हड्डी भी मजबूत बनी रहती है।
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