चीजों के सेवन से होता है दिमाग तेज

suchi singhal

फ़रवरी 3, 2018

एक शोध में यह पता लगाया गया है कि ज्यादा पानी का सेवन करने से आपकी दिमागी क्षमता बढ़ती है।
कुछ खाने की चीजें जिनसे दिमाग तेज होगा।

अजवाइन की पत्तियां

इसकी पत्तियों में एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होता हैं। जिससे हरमाड़ा दिमाग तेज हो सकता है। इस कारण आपको इसका सेवन करना चाहिए जिससे आपका दिमाग तेज हो सके।

काली मिर्च

काली मिर्ची के अंदर पेपरिन मौजूद होता है , जो कि आपके इंडोरफिन्स के लेवल को बढ़ा सकता है। आप काली मिर्च के सेवन से तेज दिमाग पा सकते है।

दालचीनी

दालचीनी एक ब्यूटी प्रोडक्ट जैसी ही है। परंतु दिमाग तेज करने के लिए दालचीनी में शहद मिलाएं और इसका सेवन करें।

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