पीरियड्स कि समस्या महिलाओं के लिए सबसे बड़ी समस्या है। पीरियड्स का नियमित समय पर न आना। अधिकतर महिलाये अनियमित पीरियड से काफी परेशान रहती है। अनियमित पीरियड्स के कारण महिलाओ को अन्य समस्याओ का सामना करना पड़ता है। परन्तु घरेलू नुस्खे से अनियमित पीरियड को नियमित किया जा सकता है। देखिये कुछ घरेलू नुस्खे के बारे मे।
- अगर आपको मासिक चक्र ज्यादा समय तक आता है और एकाग्रता की कमी रहती हो तो आप अनार के छिलके को सुखाकर उसे पीस ले अनार के पिसे हुए छिलके की एक चम्मच को पानी के साथ पिएं ऐसा करने से आपका मासिक चक्र समय पर आयेगा पीरियड में आराम भी मिलेगा।
- अनियमित पीरियड की समस्या के लिए मूली, मेथी, सोया और गाजर इन सब के जूस को मिलाकर सेवन करे ऐसा करने से आपका पीरियड्स नियमित समय पर आएगा।
- महिलाये में अनियमित मासिक चक्र की समस्या के लिए मूली के बीज को पीस कर एक चम्मच दिन में पानी के साथ लेने से अनियमित पीरियड्स की समस्या दूर हो जाएगी।
- सर्दी के दिनों मे अनियमित पीरियड्स की समस्या के लिए गुड़ और तिल के लड्डू का सेवन करे। इससे पीरियड्स नियमित समय पर आएंगे और अनियमिताएं दूर होगी।