सबगुरु न्यूज़| क्या आप जानते हैं घर के गार्डन में लगाए गए पौधे सिर्फ आपके गार्डन को खूबसूरत ही नहीं बनाते बल्कि उससे आपकी हेल्थ पर भी बहुत असर पड़ता है। आज हम आपको कुछ ऐसे पौधे बताएंगे जिसे घर में लगाने से आपकी सेहत पर इसका अच्छा असर पड़ेगा।
- तुलसी का पेध शुुभ तो होता ही है साथ ही सेहत से भरपूर है। इसको लगाने से आसपास का वातावरण कीटाणु रहित हो जाता है।
- हरा धनिया हर सब्जी और चटनी का स्वाद बढ़ाता है। स्वाद के साथ- साथ इसमें खास बात यह है कि विटामिन ए से भरपूर धनिया डायबिटीज में भी फायदेमंद है। इसे खाने से रक्त में इंसुलिन की मात्रा नियंत्रित रहती है। इसके साथ- साथ करी पत्ते का पेड़ भी डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है।
- पुदीने की पत्तियां हाई और लो दोनों ही तरह के ब्लडप्रेशर को नियंत्रित करता है। इस कार्य के लिए पुदीने की चटनी और रस का उपयोग किया जा सकता है।
- लहसुन तो गुणों से भरपूर है। यह ब्लड प्यूरीफायर का काम करता है, जो रक्त को साफ करने का काम करता है। इसके सेवन से कैंसर की आशंका भी कम हो सकती है।
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