अजमेर। अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस-2024 के अवसर पर स्थानीय पुलिस लाईन मैदान में सम्भाग स्तरीय सामूहिक योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया।
अतिरिक्त कलक्टर ज्योति ककवानी ने बताया कि आयुर्वेद, योग एवं प्राकृतिक चिकित्सा, यूनानी, सिद्ध तथा होम्योपैथी (आयुष) विभाग को अन्तराष्ट्रीय योग दिवस आयोजन के लिए नोडल बनाया गया। अजमेर का सम्भाग स्तरीय कार्यक्रम स्थानीय पुलिस लाईन मैदान में हुआ। इसमें सामुहिक योग किया गया। योग गतिविधि का संयोजन भारत स्वाभिमान न्यास एवं पंतजली योग समिति के द्वारा किया गया था।
योगाचार्य श्री यतीन्द्र शास्त्री के निर्देशन में 2208 से अधिक व्यक्तियों ने योग किया। इनका सहयोग सुशान्त ओझा तथा अमरजीत कौर ने किया। कार्यक्रम का शुभारम्भ भगवान धन्वन्तरि के चित्र के समक्ष दीप प्रज्जवलित कर किया गया। विक्रमादित्य वैष्णव के शंख वादन एवं प्रार्थना से स्वयं और समाज के लिए योग की थीम पर योग आरम्भ हुआ।
उन्होंने बताया कि शिथिलीकरण के अभ्यास में ग्रीवा चालन, स्कन्ध चालन, कटि चालन एवं घुटना चालन की क्रियाएं करवाई गई। खड़े होकर किए जाने वाले व्यायाम ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अद्र्व चक्रासन एवं त्रिकोणसन का अभ्यास हुआ।
कार्यक्रम में बैठकर करने वाले दण्डासन, भद्रासन, वज्रासन, अद्र्वउष्ट्रासन, उष्ट्रासन, शशकासन, उत्तानमंडूकासन तथा वक्रासन से होने वाले लाभों की जानकारी दी गई। पेट के बल लेटकर मकरासन, भुजंगासन तथा शलभासन करवाए गए। इसी प्रकार पीठ के बल लेटने के उपरान्त सेतुबंधासन, उत्तानपादासन, अद्र्वहलासन, पवनमुक्तासन, शलभासन तथा मकरासन आदि करवाकर नियमित योगाभ्यास का संकल्प दिया था।
प्राणायाम सत्र के अन्तर्गत अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रामरी तथा हास्यासन का अभ्यास करवाया। नगर विकास न्यास के पूर्व अध्यक्ष धर्मेश जैन तथा वासुदेव आर्य के दल ने हवन के माध्यम से वातावरण को शुद्ध किया।
सिया शर्मा रही आकर्षक का केन्द्र
योग के मुख्य कार्यक्रम का आकर्षण ढाई वर्षीय सिया शर्मा रही। यह बालिका कम उम्र के बावजूद विभिन्न यौगिक क्रियाओं को करने में सक्षम है। बालिका सिया शर्मा अधिकतर योगासनों की जानकारी रखती है। आसानों का नाम लेने पर बालिका तुरन्त वह आसन करके अपनी प्रतिभा को प्रदर्शित कर देती है। यह कार्यक्रम में अपने परिजनों के साथ आई थी। इसने ताड़सन, वृक्षासन, त्रीकोणासन, पादहस्तासन, वज्रासन, सुखासन सहित कई आसन करके सभी को आश्चर्यचकित कर दिया। साथ ही अर्जुन परमार ने हनुमान चालिसा पर नृत्य योग किया। आर्य वीर दल की वीरांगनाओं ने योग पिरामीड बनाकर नृत्य समुच्चय किया। इनकी कला ने सभी को मंत्र मुग्ध कर दिया। रेसर बालिका श्रुति सैनी ने भी सभी के साथ योग किया।
सम्भागीय आयुक्त महेश चन्द्र शर्मा ने कहा कि भारत ने विश्व को अनगिनत देन प्रदान की गई है। उनमें से अष्टांग योग एक है। इससे व्यक्ति मानसिक तथा शारीरिक रूप से स्वस्थ्य रहता है। भारत के महान ऋषियों ने अपने अनुभव के आधार पर सम्पूर्ण मानवता को सच्ची राह दिखाई है। योग में मानव सभ्यता के समस्त दर्शन समाहित है। इसे जन-जन तक पहुंचाने का उत्तरदायित्व प्रत्येक जागरूक नागरिक का है।
कलक्टर डॉ. भारती दीक्षित ने कहा कि योग एक अभ्यास है। इसे नियमित किया जाना चाहिए। एक दिन योग करने से इसका वास्तविक लाभ प्राप्त नहीं होता है। प्रत्येक व्यक्ति को अपनी दैनिक जीवन चर्या में शामिल करना चाहिए।
सम्भागीय स्तरीय कार्यक्रम में नगर निगम, अजमेर विकास प्राधिकरण, पुलिस विभाग, हाड़ी रानी बटालियन, आयुष विभाग, पशुपालन विभाग, चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग, महिला एवं बाल विकास विभाग, सामाजिक न्याय एवं अधिकारिता विभाग, कारागार प्रशिक्षण संस्थान, उच्च सुरक्षा कारागार, परिवहन विभाग, शिक्षा विभाग, कॉलेज विभाग, योग से जुड़ी संस्थाओं तथा स्वयं सेवी संगठनों ने बड़ी संख्या में भाग लिया।
इस अवसर पर पुलिस महानिरीक्षक लता मनोज कुमार, पुलिस अधीक्षक देवेन्द्र कुमार, अतिरिक्त कलक्टर लोकेश कुमार गौतम, गजेन्द्र सिंह, माध्यमिक शिक्षा बोर्ड के सचिव कैलाश चन्द्र शर्मा, लोक सेवाओं की सहायक निदेशक अपूर्वा परवाल, कारागार प्रशिक्षण संस्थान के अधीक्षक पारस जांगीड, प्रादेशिक परिवहन अधिकारी सुमन भाटी, आयुर्वेद विभाग के उप निदेशक डॉ. हनुमान मीना सहित अधिकारी एवं गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे।
हार्टफुलनेस संस्थान की ओर से योग का आयोजन
जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के प्रांगण में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। योग दिवस पर हार्टफुलनेस संस्थान के योग प्रशिक्षक गिरीश गुप्ता, समन्वयक डॉ. भानु चौधरी तथा मंजू चौधरी ने कई प्रकार के योगासन करवाए। इसमें कार्यवाहक जिला एवं सेशन न्यायाधीश दिनेश कुमार नागौरी, न्यायाधीश पारिवारिक न्यायालय रामेश्वर प्रसाद चौधरी, महेन्द्र कुमार ढ़ाबी, सचिव जिला विधिक सेवा प्राधिकरण (अपर जिला एवं सेशन न्यायाधीश), न्यायिक अधिकारीगण, जिला न्यायालय के कर्मचारीगण, पैरा लीगल वॉलेन्टियर्स, अधिवक्तागण तथा बार एसोशिएशन के अध्यक्ष चन्द्रभान सिंह राठौड़ उपस्थित रहे।
प्राधिकरण सचिव महेन्द्र कुमार ढ़ाबी ने बताया कि योग शरीर, मस्तिष्क, अनिद्रा, हाईपरटेंशन, डायबिटीज और सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह व्यक्ति के भीतर शांति, आत्मविश्वास और साहस को बढ़ाता है। योग शारीरिक, मानसिक, आंतरिक शांति, समग्र स्वास्थ्य एवं आध्यात्मिक प्रगति के लिए सहायक है। आज के तनावपूर्ण जीवन में मानसिक शांति एवं बीमारियों से दूर रहने के लिए योग अभ्यास एक अदभुत आयाम है। प्रत्यके व्यक्ति को इसे अपने जीवन में नियमित रूप से अपनाना चाहिए।
भारत में ऋषि मुनियों के दौर से योग होता आ रहा है और यह भारतीय संस्कृति का अभिन्न अंग है। यह अब विदेशों में भी प्रसारित हो चुका है। विश्व भर में लोग स्वस्थ रहने के लिए योगाभ्यास कर रहे हैं। हर व्यक्ति के जीवन में स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन होता है। इसे संजोकर रखना बहुत जरूरी है।
योग एक कला है जिसमें व्यक्ति स्वयं को स्वस्थ रख सकता है तथा कई प्रकार की शारीरिक व मानसिक बीमारियों से बचा जा सकता है। शरीर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करने के लिए योग का अत्यधिक महत्व है। आज के इस आधुनिक दौर में मनुष्य काफी तनाव में रहते हैं और तनाव को मूल से दूर करने के लिए योग ही एकमात्र इलाज है।
हार्टफुलनेस संस्थान ने लगाए योग शिविर
इसी प्रकार अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष में हार्टफुलनेस संस्थान अजमेर के प्रशिक्षकों ने अजमेर जिले में ध्यान योग शिविर कई स्थानों पर आयोजित किए। इनमें योग व ध्यान का अभ्यास कराया गया। विधिक सेवा संस्थान, संस्कृति स्कूल, गवर्नमेंट गर्ल्स कॉलेज, सीबीएसई बोर्ड ऑफिस, रिलायंस जिओ ऑफिस, आर्यन कॉलेज, स्टेट बैंक ऑफ इंडिया केसरगंज ब्रांच, होम्योपैथिक हॉस्पिटल जोसगंज, यूको बैंक जोनल ऑफिस, रेलवे बेसिक ट्रेनिंग इंस्टिट्यूट, कंटेनमेंट बोर्ड पलटन बाजार, रेलवे सुपरवाइजर ट्रेनिंग इंस्टिट्यूट, डायनेस्टी अपार्टमेंट तथा अन्य संस्थाओं में एक व तीन दिन के शिविर लगाए गए। इसमें प्रशिक्षक गिरीश गुप्ता, शैलेश गौड, नितेंद्र उपाध्याय, अमरिंदर मेक, डॉ. अनुराधा झा, डॉ. भानु चौधरी, मीना गुप्ता, प्रज्ञा पांडे, मंजू चौधरी, राज सोनी आदि कार्यकर्ताओं ने अपना सहयोग प्रदान किया।
अजमेर : रेलवे के ऑफिसर्स क्लब में मनाया अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस
