पानी हमारे जीवन में कितना महत्वपूर्ण हैं ये हम सभी जानते हैं। लेकिन इसको किस तरह पीना चाहिए इसकी जानकारी शायद बहुत कम लोगों के पास होगी। हमारे बड़े बुजुर्ग हमेशा हमको खड़े होकर पानी पिने को लेकर टोकते आये हैं और उनका टोकना भी सही हैं। क्युकी खड़े होकर पानी पिने से बहुत सी बीमारियां उत्पन्न हो जाती हैं जिनमें से एक हैं घुटनों की बीमारी।

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1 जब हम खड़े होकर पानी पीने पर जो समस्या सबसे अधिक देखने को मिलती है। उसे गठिया कहते हैं। क्योंकि जब हम खड़े होकर पानी पीते है तो वह पानी जोड़ों में मौजूद तरल पदार्थ के संतुलन को खराब कर देता है। जिसकी वजह से जोड़ों में दर्द की समस्या बनी रहती है।

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2 अगर हम खड़े होकर पानी पीते है तो सही तरह से छनकर पूरे शरीर में नहीं जाएगा। जिसके कारण आपको गुर्द की बीमारी हो सकती है और मूत्राशय रक्त में गंदगी धीरे-धीरे जमने लगती हैं।

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3 खड़े होकर पानी पीने के कारण पानी सीधे खाद्य नलिका से गुजरते हुए तेजी से नीचे चला जाता है। जिसकी वजह से पेट की अंदरूनी दीवार और आसपास के अंगों को पानी की तेज धारा की वजह से नुकसान पहुंचता है। रोजाना ऐसा होने से आपकी पाचन शक्ति बिगड़ सकती है और दिल की बीमारी भी हो सकती है।

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