सेक्स पावर : आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ढेरों लोग अपनी सेक्स पावर कम होने के कारण चिंतित रहते हैं। खानपान की गलत आदतों के कारण उनके स्वास्थ्य पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है, साथ हीं सेक्स पावर में कमी आने की समस्या से भी दो-चार होना पड़ता है।

कुछ चीजों का ज्यादा सेवन या जो चीजें खानी चाहिए उन्हें बिल्कुल नहीं खाना इन समस्याओं के मूल कारण होते हैं। सेक्स पावर बढ़ाने के लिए कुछ चीजों का नियमित और संतुलित सेवन करना चाहिए।

तो आइये जानते हैं कि आपको किन-किन चीजों का कितना और कब सेवन करना चाहिए साथ हीं यह भी जानते हैं कि कौन-कौन सी चीजें आपको बिल्कुल नहीं करनी चाहिए। ध्यान रखें आपको इन बातों का ध्यान दैनिक जीवन में रखना होगा।

सेक्स पावर बढ़ाने के उपाय

1)फ़ास्ट फ़ूड, कोल्ड ड्रिंक्स, चॉकलेट्स, पिज्जा, बर्गर और चाऊमीन इत्यादि को नियमित रूप से खाने करने से सेक्स पावर में कमी आती है। अतः इनका सेवन कीजिए, लेकिन नहीं के बराबर और अगर ये चीजें आपके दैनिक जीवन का हिस्सा हैं, तो इन्हें अलविदा कह दीजिए।

2)लैपटॉप को जांघ में रखकर कभी लैपटॉप पर काम न करें।

3)किशमिश और 2 ग्राम दालचीनी को दूध में मिला कर रोज पीने से शरीर में दृढ़ता आती है।

4)बादाम, किशमिश और मनुक्का को फुलाकर नाश्ता में हर दिन खाने से भी सेक्स पावर बढ़ाने में फायदा होता है।

5)सेक्स करने के बाद 15 ग्राम गुड़ खाइए।

6)मौसम के अनुसार जो-जो फल….. जब-जब मिलें, तब-तब उन फलों को खाना शुरू करें।

7)दाल का हर दिन सेवन कीजिए

8)गर्म पानी से न नहाएं।

9)अगर पति\पत्नी के बीच प्यार नहीं होगा, तो सेक्स पावर कम न होने के बावजूद पूरी तरह उत्तेजना नहीं आएगी।

10)इसलिए अपने बीच के रोमांस को कभी न मरने दें, प्यार होना चाहिए, छेड़छाड़ होनी चाहिए।

11)लवर बने रहिए, किसी परेशानी का सामना नहीं करना पड़ेगा।

12)लिंग को गर्म पानी के सम्पर्क में न आने दें।

13)हर दिन दो खजूर खाना शुरू कर दीजिए, यह भी आपको लाभ पहुंचाएगा।