ताज़े फल से तो अकसर कई बीमारियां दूर हो जाती है। लेकिन क्या आप जानते है सूखे मेवे फूल मखाना में कितना फायदा होता है। इसे आप अपने व्रत में भी खा सकते। यह बाजार में पक्के हुए नहीं मिलते है इसे आपको घी में पकाना पड़ता हैं।

प्रदूषण का तोड : अब बोतल में बंद मिलेगी हवा

तो आइये जानते हैं फूल मखाने के गुणों बारे में मखाने कमल के बीजों की लाही है। मखाना को देवताओं का भोजन कहा गया। फूल मखाना पूजा एवं हवन में भी काम आता है। इसे आर्गेनिक हर्बल भी कहते हैं। क्योंकि यह बिना किसी रासायनिक खाद या कीटनाशी के उपयोग के उगाया जाता है।

HOT NEWS UPDATE VIDEO: जाने ऐसी जगह का नाम जहा ना तो सरकार चलती है और ना ही पैसा

मखाने के खाने से तनाव कम होता है और नींद अच्छी आती है। रात में सोते वक्त दूध के साथ मखाने का सेवन करने से नींद न आने की समस्या दूर हो जाती है। इसके अलावा मखानों का नियमित सेवन करने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और हमारा शरीर सेहतमंद रहता है।

टेंशन खत्म : अब ऐप बताएगा दवाओं की सही कीमत

यह सुपाच्य है तथा आहार के रूप में इसका उपयोग किया जाता है। बच्चों का इसे देसी घी में बघार कर चिवडे की तरह नमकीन बना कर दें। वे इसे बहुत पसंद करते हैं। इसे खीर में भी मिला कर दे सकते हैं।

गरमा गरम चाय पीने के ये हैं जहरीले नुकसान, पढ़ते ही…

फूल मखाने में कार्बोहाईडे्रट, प्रोटीन, वसा, खनिज लवण, फॉस्फोरस एवं लौह पदार्थ भरपूर मात्रा में मौजूद होते हैं।

HOT NEWS UPDATE VIDEO: नारियल पर लगा बम फ़टने क़े बाद हुआ ये…देखें इस वीडियो में

लंबे वक्त जवां दिखना है, तो एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर मखाने खाएं। दरअसल ये एंटी एजिंग डाइट है। कैल्शियम से भरपूर मखाना जोडों के दर्द में फायदेमंद होता है। गठिया में भी इसे खाने आराम मिलता है।

HOT NEWS UPDATE VIDEO: इसको देख कर आप लोट पॉट हो जायेंगे हस्ते हस्ते

आपको यह खबर अच्छी लगे तो SHARE जरुर कीजिये और  FACEBOOK पर PAGE LIKE  कीजिए,  और खबरों के लिए पढते रहे Sabguru News और ख़ास VIDEO के लिए HOT NEWS UPDATE