देखा गया हैं केला रोज एक ग्लास दूध के साथ खाने से बॉडी स्ट्रांग रहती हैं साथ ही केले में कैल्शियम की मात्रा अधिक होती हैं जिससे आपके जोड़ो का दर्द, शरीर का दर्द भी कम रहता हैं। वजन बढ़ने से लेकर वजन घटाने तक के लिए केले के नुस्खों को कुछ आजमाया जाता है। जितने केले खाने के फायदे हैं उतने ही केले के छिलके के भी बहुत फायदे हैं।

1. हर महिला का सपना होता है की वो हमेशा सुन्दर दिखे। वही एक्ने की भी सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। आप केले के छिलके का इस्तेमाल जरूर करके देखें। एक्ने से जल्द रहत मिलेगी।

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2. अगर आपके अक्सर जोड़ो में दर्द रहता हैं जिससे पूरा दिन तनाव में रहता हैं तो एक ग्लास पानी में केले के छिलके डालकर गर्म करें और इस पानी को पिएं ऐसा करने से आपको बहुत आराम मिलेगा रिसर्च का मानना है कि ये ड्रिंक दिल को भी मजबूत बनाती है|

3. ज्यादा टाइट कपड़े पहनने से और कई बार गर्मियों के मौसम में बॉडी पर रेशैज पड़ जाते हैं ऐसी समस्या होने पर केले के छिलके को रेशैज पर मलें आपको फर्क खुद ब खुद नजर अाएगा।

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4. शू पॉलिश खत्म हो गई है और आपको मीटिंग के लिए निकलना है तो चिंता की कोई बात ही नहीं है केले के छिलके से जूतों को चमकाएं|

5. कई बार बर्तन साफ क‍रते समय या फिर कपड़े धुलते समय उंगलियों के अास पास की स्किन निकल जाती है जो बहुत ज्यादा दर्द देती है इस दर्द से बचने के लिए केले के छिलके को उस जगह पर टेप की सहायता से लगाकर छोड़ दें ऐसा करने से फटी हुई स्किन खुद हट जाएगी|

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6. केले के छिलके के अंदर वाले भाग को दांतों पर रगड़ने से इनका पीलापन दूर होता है और ये चमकदार बनते हैं|

7. अगर आप मस्‍सों से परेशान हैं तो केले के छिलको को उसके ऊपर रखकर टेप लगाकर छोड़ दें कुछ दिन ऐसे ही करने से मस्‍से की समस्‍या से छुटकारा मिल जाएगा|

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8. पौधों की पत्तियों को चमकाने में भी आप केले के छिलके का इस्तेमाल कर सकते हैं|

9. अगर आपको बागवानी का शौक है तो केले छिलके आपके पौधों के लिए अच्छी खाद्य का काम कर सकते हैं|

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10. इन सब नुस्खों को आजमाने के बाद आप इन्हें रेसिपीज बनाने में भी उपयोग करते सकते हैं इससे कई तरह के लजीज व्यंजन भी बनाए जा सकते हैं|

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