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दालचीनी ना केवल खाने का स्वाद बढती हैं बल्कि दालचीनी खाने से कई फायदे भी होते हैं। रोजाना दालचीनी खाने से चेहरे की खूबसूरती तो बढ़ती ही हैं साथ ही शरीर को भी फायदा पहुचता हैं। दालचीनी वाला दूध कई बीमारियों में फायदेमंद है और कई बीमारियों से सुरक्षित भी रखता है लेकिन फिर भी एकबार अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले

1. अच्छे पाचन के लिए
अगर आपकी पाचन क्रिया अच्छी नहीं है (VIDEO: पाकिस्तान के लोगो की सोच देखिये इंडियंस के लिए) तो दालचीनी वाला दूध पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा इसके साथ ही गैस की प्रॉब्लम में भी ये राहत देने का काम करता है

2. ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए
कई अध्ययनों में इस बात की पुष्ट‍ि हो चुकी है (VIDEO: साउथ एक्टर रवि तेजा के भाई की सड़क हादसे में हुई मौत) कि दालचीनी में कई ऐसे कंपाउंड पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं दालचीनी वाला दूध खासतौर पर टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है

3. अच्छी नींद के लिए
अगर आपको अनिद्रा की प्रॉब्लम है या फिर आपको अच्छी नींद नहीं आती है(VIDEO: बॉलीवुड एक्ट्रेस की अचानक ली गई कुछ ऐसी तस्वीर) तो दालचीनी वाला दूध पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा सोने से पहले एक गिलास दालचीनी वाला दूध लें, इससे

4. खूबसूरत बालों और त्वचा के लिए
दालचीनी वाला दूध पीने से बालों और स्क‍िन से जुड़ी लगभग हर समस्या दूर हो जाती है(VIDEO: रवीना टंडन की बेटी की हुई शादी देखिये) इसका एंटी-बैक्टीरियल गुण स्क‍िन और बालों को इंफेक्शन से सुरक्षित रखता है

5. मजबूत हड्ड‍ियों के लिए
हड्ड‍ियों की मजबूती के लिए लोग सालों से दालचीनी वाले दूध का इस्तेमाल करते आ रहे हैं  मज़ेदार वीडियो विशेषज्ञों की मानें तो इस दूध के नियमित सेवन से गठिया की समस्या नहीं होती है|

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