बढ़ते प्रदूषण के चलते आजकल बच्चो से लेकर बड़ो तक में अस्थमा की बीमारी बढ़ने लगी हैं। अस्थमा अटैक कई बार इतनी गहरा होता हैं की उस समय कुछ पता नहीं चलता हैं। इसलिए जिन व्यक्तियों को अस्थमा की शिकायत होती हैं। उनको उन खाद्य वस्तुओं को खाने से बचना चाहिए।

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अस्थमा के मरीज को दूध और इनसे बनी वस्तुओं से बचना चाहिए। इन वस्तुओं के उपयोग करने पर खांसी, छीक और कफ आदि की शिकायत अधिक रहती हैं। जो लोग नियमित रूप से इन चीजों का उपयोग करते हैं। उनकी अस्थमा की शिकायत अधिक होती हैं। साथ ही अस्थमा के मरीज खासकर बच्चों को जंक फूड से दूर रहना चाहिए। ऐसा नहीं करने पर वह बार-बार बीमार होते रहते हैं।

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दूध और फास्ट फूड के अलावा भी अस्थमा के मरीज को अंडे, खट्टे फल, गेहूं, सोया आदि से बने पद्धार्थो से दूरी रखनी चाहिए। डॉक्टर से राय करके ही अस्थमा के मरीज को अपनी डाइट प्लान करनी चाहिए। ताकि उसको बार-बार अस्थमा का अटैक नहीं हो और अस्थमा के अटैक को रोका जा सकें।

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