प्रेगनेंसी में निम्बू पानी के अनेको फायदे

preeti goplani

August 10, 2017

महिलाओं को अपनी प्रेगनेंसी के दौहरान बहुत ख्याल रखना चाहिए। इस दौहरान महिलाओं के मूड स्विंग्स भी बहुत होते हैं जिसकी वजह से कई बार वे चिड़चिड़ी हो जाती हैं। इस दोहरान आपको निम्बू पानी का सेवन रोजाना करना चाहिए क्युकि ये आपको बहुत मदद करेगा।

नींबू शरीर में पानी की कमी को पूरा कर देता है। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकाल शरीर की सफाई हो जाती है।

नींबू पानी में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो बच्चे का विकास करने में सहायक होता है।

प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाओं को अपच जैसी समस्या का सामना काफी करना पड़ता है। नींबू पानी पीने से अपच की समस्या दूर होती है।

प्रैग्नेंसी के दौरान महिलाओं का ब्लड प्रैशर हाई या लो रहता है। ऐसे में नींबू पानी का सेवन काफी फायदेमंद साबित होती है।

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