आज की बदलती लाइफस्टाइल के चलते हम अपनी सेहत पर ध्यान देना भूल जाते हैं जिसकी वजह से तरह तरह की बीमारियां हमारे शरीर में पनपने लगती हैं। कई बिमारियों का इलाज हमारे घर में ही मौजूद होते हैं। आज हम आपको पालक और तुलसी के जूस के फायदे बता रहे हैं।

इसमें भरपूर मात्रा में आयरन, जिंक मैग्नीशियम जैसे कई फायदेमंद विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते है। पर अगर पालक के जूस में कुछ और पौष्टिक चीजों को मिला दिया जाये तो इसका असर कई गुना तक बढ़ जाता है।

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आपके शरीर में खून की कमी है तो पालक के रस के साथ गाजर का रस मिलाकर पिए। इसे पीने से खून की कमी तो पूरी होती ही है साथ ही खराब स्किन की समस्या भी दूर होती है।

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इस जूस को पीने से फोड़े और फुंसियों से भी निजात मिलती है। पालक के रस के साथ गाजर का रस मिलाकर पीने से आँखों की रौशनी भी बढ़ती है।

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वैसे तो तुलसी के पत्तो का इस्तेमाल कई तरह की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है पर अगर आप तुलसी के रस को पालक के रस के साथ मिलकर पीते है तो आपके शरीर पर मौजूद कोई भी पुराने से पुराना घाव ठीक हो जाता है।

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