आंवला और शहद दोनों ही हमारी सेहत के लिए औषधि के रूप में काम करते है, अगर आप नियमित रूप से सुबह खाली पेट में आंवला और शहद का सेवन करते है तो इससे आपका शरीर को फिट और तंदरुस्त रहता है, और साथ ही इसके सेवन से शरीर का कई बीमारियों से बचाव होता है।

1- अगर आपको शारीरिक कमज़ोरी महसूस हो रही हो तो नियमित रूप से सुबह खाली पेट में आंवला रस और शहद का सेवन करे।

2- रोज़ाना सुबह खाली पेट में आंवला रस और शहद का सेवन करने से शरीर में नए रक्त का निर्माण होता है।

3- माइग्रेन की समस्या में भी आंवला रस और शहद का सेवन बहुत फायदेमंद होता है।

4- रोज सुबह खाली पेट में आंवला और शहद का सेवन करने से कब्ज की प्रॉब्लम से भी छुटकारा मिलता है। 

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