सर्दियोँ में ठंडी हवा के थपेडे त्वचा की सारी नमी को चुरा लेते हैं और त्वचा रूखी और खिंची-खिंची लगताी है और इन सबका सबसे बुरा असर पैरों पर पडता है जिसमें एडियां रूखी और फटने लगती हैं। यह तो हम सब ही अच्छे से जानते हैं कि पैरों की त्वचा में तेल ग्रंथी नहीं होती तो ऐसे में वे रूखे हो जाते हैं इसलिये आज हम आपको कुछ टिप्स देगे जिसको रोजाना आजमा कर आप सर्दियों में पैरों की अच्छी देखभाल कर सकती हैं।
पैरों की सफाई-पैरों की सफाई और धुलाई करने से वे इंफेक्शन से बचे रहते हैं इसलिये अपने पैरों को रोजाना गरम पानी से धोएं। अंगूठे के नाखूनों पर खास ध्यान दें क्योंकि उसमें गंदगी आसानी से फस जाती है।
नाखूनों की सफाई-चाहे सर्दी हो या फिर गर्मी आपको अपने अंगूठे के नाखूनों को साफ करना ही चाहिये। गरम पानी में थोडा सा नमक डालिये और उसमें पैरों को कुछ देर के लिये भिगोइये और फिर स्क्रब कीजिये। इससे सारी गंदगी साफ होगी और पैर साफ तथा नरम बनेगे।
स्क्रब मदद लें-आपको अपने पैरों को रगजाए और ब्लड सकुर्लेशन बना रहे। इससे आपके पैर मुलायम और साफ बने रहेंगे।
मॉइश्चराइजर-पैरों में ऑयल ग्लैंड नहीं होता इसलिये वे रूखे हो जाते हैं तो ऐसे में उन्हें नम करने के लिये उन पर तेल या मॉइश्चराइजर लगाएं।
पैरों में नहाने के बाद और सोने से पहले उन पर तेल लगाइये।