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हर कोई चाहता हैं की उसके सुबह अच्छी हो जिससे उसका दिन भी मंगलमय बना रहे।इसका हमारे शरीर में बहुत महत्वपूर्ण स्थान है क्योंकि यह रक्त को शुद्ध करता है तथा खाना पचाने में मदद करता है।

खराब खान पान, व्यायाम में कमी और ढेर सारी सिगरेट और शराब पीने से लिवर पर भारी असर पड़ता है।(VIDEO: माचिस की तिल्ली से F1 RACING CAR बनाए) यह बेहद जरुरी है कि हम अपने लीवर की सफाई समय समय पर करते रहें जिसके लिये आज हम आपको एक पेय के बारे में बताएंगे।

हर सुबह नाश्ते से पहले आपको एक चम्मच जैतून तेल में एक छोटा चम्मच नींबू का रस मिला कर पीना चाहिये। इसे बनाना काफी आसान है। जब भी इसे लें, तो शराब, तंबाकू, खराब खान पान से दूर रहें और व्‍यायाम करें।