सबगुरु न्यूज़ :वज़न करना हैं कम तो सिर्फ आधा निम्बू आपके वजन को कम करने में आपकी मदद कर सकता है, निम्बू में भरपूर मात्रा में कुछ ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते है जो बॉडी का मेटाबॉलिज्म बढ़ाते है, जिसके कारन हमारा वजन तेजी से कम होने लगता है|

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ऐसे तैयार करें ड्रिंक

इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक नींबू को काट लें एक गिलास पानी को हल्का गर्म कर ले,अब इसमें आधे कटे निम्बू का रस डालकर अच्छे से मिला ले अब इसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं अगर आप नियमित रूप से खाली पेट में इस ड्रिंक का सेवन करेंगे तो बहुत जल्दी आपका वजन कम हो जायेगा|

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आप चाहे तो रोज़ाना सुबह खाली पेट में नींबू पानी में शहद मिलाकर भी पी सकते है इससे भी आपका वजन कम हो जाता है और साथ ही पेट से संबंधित बीमारियां दूर होती है|

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अदरक की चाय की मदद से वजन को कम किया जा सकता है ,अगर आप रोज एक कप अदरक की चाय में एक नींबू का रस मिलाकर पीते है तो इससे आपका वेट लॉस होता है|

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अगर आप अपने वजन को कम करना चाहते है तो रोज़ाना एक खीरे के रस में नींबू का रस मिलाकर पिए ऐसा करने से आपका वजन जल्दी से वजन कम हो जायेगा|

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