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अचानक जिम छोड़ने से होते है ये नुकसान - Sabguru News
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अचानक जिम छोड़ने से होते है ये नुकसान

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अचानक जिम छोड़ने से होते है ये नुकसान
Suddenly leaving the gym, these losses
Suddenly leaving the gym, these losses
Suddenly leaving the gym, these losses

वर्तमान समय में फिट बॉडी और अच्छी मसल्स बनाने के लिए लोग जिम वगैरह जाते है। लेकिन कुछ लोग एकदम से कुछ समय बाद जिम पूरी तरह छोड़ देते हैं। इसका उनकी सेहत पर बहुत ही बुरा असर पड़ सकता है। आइये जानते है अचानक जिम छोड़ने से होने वाले नुकसानों के बारे में। जिम बीच में छोड़ने पर मस्सल्स में बहुत अधिक कमजोरी आ जाती है। जिम बीच में छोड़ने पर मेटाबॉलिज्म पूरी तरह स्लो हो जाती है जिससे मोटापा बढ़ता है। जिम बीच में छोड़ने पर शरीर पूरी तरह सुस्त हो जाता है।

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