सबगुरु न्यूज़: मौसम में अचानक होने वाले बदलाव से खांसी की परेशानी बढ़ने लगती है, ऐसे में गले में खराश का होना, सूखापन, आंखों और छाती के साथ ही हाथ पैरों में जकड़न की परेशानी बढ़ने लगती है। तो आइए आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारें में बताते है जिससे इस समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।
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काली मिर्च को शहद के साथ मिलाकर खाने से सर्दी खांसी से छुटकारा मिलता है। इसे चाय में डालकर पीने से गले को राहत मिलती है। इसके साथ ही इसे यदि घी के साथ मिलाकर खाया जाए, तो इससे गले की खराश तो दूर होती ही है साथ में पुरानी से पुरानी खांसी भी खत्म हो जाती है।
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अदरक एक ऐसी औषधि है जो सूखी और गीली, दोनो तरह की खाँसी के लिये कारगर उपाय है। कच्ची अदरक खायें या फिर उसके छोटे-छोटे टुकड़े एक कप खौलते पानी मे डालकर चाय बनायें।
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नमक मिले गर्म पानी में थोड़ी सी मात्रा में नमक को मिलाकर इसका गरारा अगर कर लिया जाए तो इससे गले के दर्द में काफी अराम मिलता है।
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