सबगुरु न्यूज़: आजकल के इस लाइफस्टाइल के अनुसार इंसान पैदल चलना तो भूल ही गया हैं क्योंकि हर कोई अपना काम जल्दी करना चाहता हैं जिससे आना-जाना लगा रहता हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा ड्राइव करना आपकी सेहत पर नुकसानदायक हो सकता है।

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एक शोध के अनुसार अगर आप दिन में 2 घंटे ड्राइविंग करते हैं तो इसका स्वास्थ्य पर असर पड़ता है। जैसे ड्राइविंग के दौरान तनाव का स्तर बढ़ जाता है। कई बार लंबी ड्राइविंग या लगातार ड्राइविंग थकान की वजह बन जाती है जिससे काम करने की क्षमता प्रभावित हो जाती है। ड्राइविंग की आदत बीपी और शुगर की बीमारी दे सकती है और मोटापा बढ़ सकता है।

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वहीँ, जो लोग ज्यादा ड्राइविंग करते हैं नींद में कमी, डिप्रेशन की समस्या हो जाती हैं। एक ही स्थिति में बैठे होने की वजह से पीठ और रीढ़ की हड्डियों की पर भी बुरा असर डालती है। अगर कोई ऑफिस जाने के दौरान रोज ट्रैफिक का सामना करता है तो उनको ज्यादा गुस्सा आता है।

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