सबगुरु न्यूज़: गर्मियों मे गन्ने का रस पीना सबको पसंद होता हैं कई लोग डेली गन्ने का रस पीते हैं जो कई लोगो की सेहत के लिए हानिकारक होता हैं इसमें शुगर की मात्रा अधिक होने के कारण यह काफी मीठा होता है जिस वजह से शरीर में शुगर लेवल बढ़ता है|और लोगों को कई प्रकार की बीमारियों का सामना करना पड़ता हैं |

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किन लोगो को गन्ने के रस का सेवन करना उनकी सेहत के लिए हानिकारक हैं

अगर आपको मोटापे की समस्या है तो आपको गन्ने के रस के सेवन से बचना चाहिए क्योकि गन्ने के रस में भरपूर मात्रा में कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट्स मौजूद होते हैं जो आपके वजन को बढ़ाने का काम करते है|

गन्ने के रस में शुगर की काफी मात्रा पहले से ही मौजूद होती है इसलिए डायबिटीज के रोगी को गन्ने का रस का सेवन नहीं करना चाहिए

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दांत में दर्द होने पर भी गन्ने का रस का सेवन नुकसान पहुंचा सकता है अधिक मीठा होने की वजह से कैविटी की समस्या हो जाती है जिससे दांत में दर्द बढ़ सकता है

अगर आपके पेट में कीड़े हैं या पेट से सम्बंधित कोई बीमारी है तो आपको भी गन्ने के रस से परहेज करना चाहिए

सर्दी जुकाम होने पर गन्ने के रस का सेवन करने से बचना चाहिए इससे शरीर में कफ की समस्या बढ़ जाती है