जैसा की हम सब जानते हैं की आजकल का खानपान इतना बिगड़ चूका जिसकी वजह से कम उम्र में ही कई बीमारियां होने लगती । खासकर आँखो की रोशनी कम होना, बालों का झड़ना ज्यादा देखा जाता हैं। कम उम्र में आँखों की रौशनी इन वजहों से भी कम हो जाती हैं….

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कॉर्निया में स्क्रैच: जब हम आंखों को मलते है जिसकी वजह से सामने की सतह में स्क्रैच आ जाती है। हमें धुंधला दिखने लगता हैं और आंखें लाल हो जाती हैं। साथ ही आंखों में चुभन होने लगती है जो हमें बेहद परेशान करती है।

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ग्लूकोमा: यह कहा जाता है कि ग्लूकोमा ज्यादातर 50 या 60 साल के बाद ही होता है पर हमारी जेनेरेशन में ग्लूकोमा बचपन से बुढ़ापे के बीच में कभी भी हो सकता है। आंखों से पानी बहने की समस्या से आंखों के अंदर प्रेशर बढ़ जाता है जिससे ऑप्टिक नर्व डैमेज हो सकता है।

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लगातार स्क्रीन के सामने बैठना: आज के युवा पूरे दिन में से 7 से 8 घंटे स्मार्टफोन्स, कंप्यूटर, लैपटॉप, टैबलेट और अन्य इलेक्ट्रोनिक गैजेट के सामने बिता देते हैं। इससे आंखों में थकान के साथ धुंधला दिखने लगता है। मुसीबत की बात ये है कि इस दौरान हम अपनी पलकें 70 प्रतिशत कम झपकाते हैं। और नतीजतन आंखें ड्राई होने के साथ थकान से भर जाती हैं।

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कांटैक्ट लेंस का अधिक प्रयोग करना: अधिक समय तक कांटैक्ट लेंस का उपयोग करने से आंखों में गंदगी, म्यूकस, प्रोटीन और मिनरल्स जमा होने लगते हैं। जिसकी वजह से धुंधलापन होता है और आंखों में ड्राईनेस हो जाता है। कोशिश ये करें कि लेंस को रोजाना साफ करें या फिर जैसा आपके लेंस की बॉक्स पर उन निर्देशों का पालन करें।

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