सबगुरु न्यूज़: वैसे तो शराब पीना स्वास्थ्य के लिए नुकसानकारी है। बहुत से लोगो को ऐसा लगता है की बीयर पीने से उनके शरीर को बहुत सारे सेहत सम्बन्धी हानि हो सकती है, लेकिन अगर आप सिमित मात्रा में बीयर का सेवन करते है तो ये आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है।

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बीयर में भरपूर मात्रा में फॉलिक एसिड और एक्सनथोहूमोल मौजूद होते है जो हमारे शरीर को हार्ट अटैक और कैंसर जैसी बीमारियों से बचाने का काम करते है।

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अगर आप रोज सिर्फ 3 ड्रिंक्स बीयर का सेवन करते है इससे हार्ट प्रॉब्लम और कैंसर के होने का खतरा 24.7 प्रतिशत तक कम हो जाता है।

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बीयर में कैलरी और कार्बोहाइड्रेट की बहुत कम मात्रा मौजुद होती है। अगर आप सिमित मात्रा में बीयर का सेवन करते है तो इससे आपका वजन नहीं बढ़ता है।

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