सबगुरु न्यूज़: शहतूत सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता हैं, इसके इस्तेमाल करने से हम कई परेशानियों से दूर रह सकते हैं। शहतूत में विटामिन ए बालों के लिए बेहत लाभदायक है। ये बालों को लम्बा करता हैं बालों की चमक, असमय सफेद होने से बचाता हैं।

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इसमें निहित विटामिन ए बालों में चमक बढ़ाता है। बालों को गिरने से बचाता है।
क्या आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो शहतूत का यूज कीजिए। यह आपको कब्ज से बचाता है। ये पाचन क्रिया को सुचारू काम करने में सहायता करता है।

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शहतूत ह्दय के लिए गुणकारी होता है। यह धमनियों में खून के प्रवाह को सुचारू प्रवाह करता है। खून की धमनियों में थक्का बनने से रोकता है, जिससे हृदय स्वस्थ रहता है। इसलिए शहतूत का सेवन करना लाभकारी होता हैं।

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शहतूत में एंटीबायोटिक गुण मौजूद रहता है। ये रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। शहतूत में निहित विटामिन सी सर्दी खांसी, फ्लू जैसे रोगों से बचाता है|

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